قسمت بیست و یکم
آموزش مکی کومی:

ادامه مطلب

قسمت شانزدهم
اصل این روش مثل آموزش قبلی است اما در این حالت حریف سریع خودش رو به زمین میچسبونه که در نتیجه توری(فن زننده) جهت غلت خوردنش رو عوض میکنه:

ادامه مطلب

قسمت یازدهم
قفل مفصل همراه با فشار به گردن برای تسلیم کردن حریف.

ادامه مطلب

قسمت ششم
یکی از راههای پیروز شدن سریع در مسابقات جودو، اجرای فنون کانسس است. اینم چند روش مسابقه ای برای جوجی گاتامه:

ادامه مطلب

قسمت اول

هنگامی که فنی را بصورت کامل اجرا نکنید و فقط حریف را به زمین بیاندازید میتوانید با استفاده از فنون خاک از حریف امتیاز بگیرید. اما در اکثر موارد مقاومت حریف مانع از این کار میشود. در این کلیپ یک روش برای غلبه بر مقاومت حریف آموزش داده میشود تا بتوانید به راحتی حریف را در حالتی قرار دهید که بتوانید از او امتیاز بگیرید.

ادامه مطلب

نوشته شده در جمعه پانزدهم مهر 1390ساعت 7:9 قبل از ظهر توسط محمد منصوري| نظر بدهيد

Dai-ikkyo (group 1)
De-ashi-harai	Hiza-guruma	Sasae-tsurikomi-ashi	Uki-goshi	Osoto-gari	O-goshi	Ouchi-gari	Seoi-nage